Jak zabránit tomu, aby vás kancelář stresovala

Tipy pro hledání práce

Pracoviště je velmi důležité pro dosažení dobrých výsledků při každodenní pracovní činnosti. Pokud je vaše kancelář stresujícím pracovištěm, plným papírů a navíc se téměř neustále cítíte nepříjemně ... Pak nastal čas toto vyřešit. Z rušné kanceláře musíte udělat místo, kde můžete uvolněně pracovat aniž by měl stres místo v těch čtyřech zdech.

Při práci ve své kanceláři, ať už ve společnosti, ve vaší společnosti, z domova nebo kdekoli jinde, byste to měli zažít s potěšením a ne jako potíže. Atmosféra, ve které pracujeme, je pro naši produktivitu práce velmi důležitá. Nepřehledný kancelářský prostor může také představovat zdravotní riziko, a to jak fyzicky, tak psychicky.

Musíte si dovolit mít osobní pracovní prostor bez stresu. Uvědomte si, jaké je vaše pracoviště dnes, jaká je vaše kancelář a co můžete udělat, aby se z ní stalo uvolněnější místo pro zlepšení produktivity práce.

Nechte svou kancelář, aby vás nestresovala

Objednejte si prostor, uveďte všechny své věci do pořádku a vezměte vše z cesty. Chaos a dezorganizace vám mohou způsobit větší stres. Pokud máte rychlé poznámky, nedávejte je nikam, nepokládejte je na korek nebo na místo vyhrazené pro připomenutí. Vložte všechny papíry do kartotéky a veškeré příslušenství, které máte, odložte na vhodné místo.

Pokud máte příliš mnoho haraburdí, zbavte se všeho, co vám neslouží, a uvolněte svému pracovišti prostor. Je známo, že nepořádek snižuje motivaci, způsobuje ohromující pocity a snižuje naši úroveň produktivity práce.

Proměňte svou kancelář v relaxační místo

Proměňte svou kancelář v relaxační útočiště přidáním osobních doteků, díky kterým se budete cítit dobře. Můžete dát fotografie svých blízkých, vašeho chlupatého mazlíčka a / nebo fotografie koníčků, které se vám líbí, například fotografie vašeho svatebního dne, prvního přijímání vašeho dítěte nebo prožitého okamžiku, díky kterému si budete dobře pamatovat to.

Buďte kreativní se svými emocemi a řádně uspořádejte tyto položky po celém kancelářském prostoru, aniž by to bylo přeplněné. Můžete si ho uklidnit a také se cítit dobře. Můžete také umístit pěknou rostlinu, díky níž se budete cítit dobře tím, že budete mít ve své blízkosti tuto přírodní zelenou.

Uspořádejte kancelář

Organizace je klíčem k dobrým výsledkům. Pokud máte kartotéky, uschovejte je na vhodných místech, kde je víte, jak je najít. Není nic horšího, než když vám volá klient a neví, jak najít, o co žádá, nebo přijde do vaší kanceláře, a dochází pouze k dezorganizaci. Umístěte vše dobře uspořádané, abyste měli vše po ruce a dobře umístěné.

Že vám nechybí voda

Když pracujete, nebudete mít nedostatek vody, abyste mohli být pořád dobře hydratovaní. Je velmi důležité, abyste měli po ruce vodu a abyste mohli pít, kdykoli to budete potřebovat. Pokud máte pracovní úzkost, voda vám pomůže uklidnit se a cítit se mnohem lépe. Voda vám přinese klid a pohodu, pomůže vám také jasněji myslet. 

Pusťte si hudbu, která se vám líbí, abyste se cítili dobře

Hudba může také pomoci, aby se vaše kancelář stala příjemnějším a příjemnějším místem. Hudba zlepší vaše pracovní prostředí. Samozřejmě se vyhýbejte příliš energické hudbě nebo tanečním písním, díky nimž se vám chce jen vstávat a hýbat se. Nejlepší je zaměřit se na písně s klidnou melodií, ale s rytmem.

Že vám nechybí rostliny a květiny

Je velmi důležité umístit kolem kanceláře rostliny a květiny, abyste se cítili propojeni s přírodou. Když budete mít poblíž zelenou, budete se automaticky a mnohem lépe cítit mnohem lépe. Květiny a rostliny mohou poskytnout uklidňující vůně, díky nimž se budete cítit dobře také. Co když přidáte akvárium s rybami? Jsou také nejvíce relaxační.

Už víte, jak si vyzdobit kancelář, abyste mohli pracovat uvolněněji?


Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.