Po dlouhou dobu se myslelo a pevně věřilo, že lidé se narodili s omezeným počtem neuronů a že tito zemřeli a neregenerovali se. Je to však jen další „lež“, kterou má věda na starosti vyvrácení a vysvětluje to, co je známé jako „Neurogeneze dospělých“.
Co je neurogeneze dospělých?
Neurogeneze dospělých je generace neuronů vyrobeno v jiných věcích a okamžicích životního cyklu odlišných od embryonální fáze. Během našeho dospělého života jde náš mozek výrobní nové neurony, které doplňují již existující a „omezené“ dosud vytvořené fúzí spermií a vajíčka rodičů.
Ačkoli existuje mnoho protichůdných názorů, některé studie to dokázaly Neurogenezi dospělých lze vyprovokovat, urychlit a posílit provedením řady postupů souvisejících se zvyky a každodenními rutinami, které provádíme. Co však mohou být některé z těchto každodenních postupů? To záleží na strava, cvičení a dokonce, praxe sexu. Samozřejmě také čtecí návyky, studium a každodenní učení, školení založené na interaktivních hrách atd.
Podle týmu odborníků z Karonlinského lékařského institutu ve Švédsku lze vygenerovat až 1.400 nových neuronů. A co víc, tyto nové neurony by mohly pomoci s budoucím výzkumem ke zmírnění neurodegenerativních onemocnění. Podle Pavel Irimia, neurolog na klinice University of Navarra a člen Španělské neurologické společnosti (SEN): «Znát tuto realitu vytváří očekávání. Otevírají se dveře k vývoji různých způsobů léčby podporujících tuto generaci; Ponořit se do těchto vyšetřování by nějakým způsobem mohlo nabídnout očekávání u některých nemocí “.
Přesto se sice regenerují, ale je třeba se o ně postarat, zejména ze stresu a emocionální a pracovní úzkosti, ... Udržování každodenní aktivní mysli oddaluje neuronální stárnutí. A co děláte pro péči o své neurony?