Profesionálové a studenti tráví mnoho hodin před obrazovkou počítače. Něco, co nás může vést k přemýšlení o tom, jak žijeme realitu prostřednictvím tohoto filtru po tolik hodin. Technologie nabízejí příležitosti, které zlepšují náš život. Je však vhodné nedělat z tohoto nástroje absolutní hodnotu, protože skutečný pokrok je ten, který je stanoven na základě blahobytu. A závislost je jedním z příznaků, který podmíňuje kvalitu života těch, kteří mají například toto spojení s telefonem nebo počítačem.
Toto je problém, který znepokojuje i rodiče při vzdělávání svých dětí. Z tohoto důvodu mnoho odborníků doporučuje, aby místo umístění v ložnici našli společný prostor pro umístění notebooku. Jak trávit méně času před počítačem? Na Formace a studie dáme vám pár nápadů.
1. Najděte rovnováhu
Osoba, která pracuje z domova, nebo student, který studuje na dálku ve virtuálním kampusu, může dát přednost realizaci Kurzy tváří v tvář v jeho volném čase. Kurzy vyučované středisky volného času, akademiemi a kulturními prostory umístěnými v oblasti poblíž domova. Jinými slovy, ti, kteří kvůli svým osobním nebo profesním okolnostem tráví tolik času před počítačem, musí ve svém volném čase upřednostnit jiné netechnologické plány. Tímto způsobem je možné usilovat o tak nezbytnou rovnováhu.
2. Osobní nákupy
Stejným způsobem musí osoba, která z nějakého důvodu chce trávit méně času před počítačem, také upřednostnit, jaké úkoly bude prostřednictvím tohoto zařízení provádět a jaké rutiny budou provádět tradičním způsobem.
Například v době, kdy elektronický obchod zažívá velký rozmach díky pohodlí, které nabízí zákazníkovi k převzetí produktu doma, mohou ti, kteří chtějí trávit méně času před počítačem, také upřednostnit vyřizování pochůzek v prostředí ve vašem sousedství nebo v nejobchodnější oblasti místa, kde žijete.
3 Cíl
Každá osoba má své vlastní podmínky. Z tohoto důvodu se také doporučuje, aby ti, kteří chtějí trávit méně času před počítačem, stanovili konkrétní cíl. A jednoduchý cíl ale to vám umožní označit bod obratu v současné rutině. Analyzujte své okolnosti a co můžete udělat pro generování významných změn v tomto scénáři. Co byste mohli udělat jiným způsobem, abyste zlepšili své výsledky? Pokud vždy opakujete stejný akční plán, je konečný výsledek také předvídatelný.
4 Správa sociálních sítí
Čas, který člověk může strávit na sociálních sítích, je velmi vysoký. Touha znát novinky sdílené jinými kontakty, stejně jako touha získat zpětnou vazbu k vlastní publikaci, může způsobit, že člověk stráví nadbytečný čas komunikací na sociálních sítích.
Co dělat pro omezení těchto dočasných dat? Můžete si například nastavit konkrétní čas, kdy se o tento úkol postaráte. Pokud ve svém současném úkolu neustále procházíte sociálními sítěmi, ve skutečnosti nevyužíváte čas. Toto přerušení, tato změna dynamiky posiluje rozptýlení pozornosti.
5. Papírové knihy
Přes internet najdete kvalitní informace. Není to však jediný dostupný kanál. Knihovny obsahují například rozsáhlý katalog knih. Knihovny y knihkupectví které strukturují dostupný materiál kolem různých sekcí. Stejným způsobem zde také najdete knihy a noviny na papíře.
Proto je zde jen několik z mnoha návrhů, které můžete zvážit, abyste zkrátili čas strávený před počítačem.