Stává se docela zvláštní věc. Normálně si vezmeme domácí úkoly nebo pracujte s velkým nadšením a vždy se snažte zapojit to nejlepší z nás. Ale to má samozřejmě nevýhodu: tělo i mysl se unavují, snižují výkon a způsobují, že výsledky budou horší a horší. Je jasné, že po chvíli to, co poskytujeme v naší práci, již nebude stejné.
V každém případě se nebojte, skutečné výsledky na toto téma si můžeme ověřit pomocí některých studií. Ve skutečnosti, podle University of OviedoPo hodině domácích úkolů se začnou projevovat negativní účinky. Ve skutečnosti je to dost dlouho na to, abychom dokončili všechny nevyřízené úkoly.
Proč více času na domácí úkoly neznamená vždy lepší známky?
the důvody Zjištění jsou celkem jednoduchá: jedna hodina stačí k tomu, aby se dosáhlo zlepšení akademického výkonu. Po uplynutí této doby se projeví opačný a negativní efekt, který významně ovlivňuje dosažené výsledky. Méně je více, to je zkrátka jedno. Tato myšlenka se potvrzuje při analýze velkých vzorků studentů: výzkumníci hovoří o vztah ve tvaru obráceného U Mezi časem na domácí úkoly a výsledky existuje optimální bod, za kterým přidávání dalších minut již nepřináší skutečné výhody.
V analýzách provedených se studenty středních škol bylo zjištěno, že výkon začíná klesat když je překročeno přibližně 90–100 minut denních úkolů. Práce nad tuto hranici je spojena s zvýšená únavaVíce chyb a snížená schopnost soustředění, což v konečném důsledku snižuje efektivní učení, i když se investuje více času.
Několik výzkumných týmů navíc zjistilo, že vztah mezi domácími úkoly a známkami není jen otázkou kvantity, ale také skutečné využití toho časuJe běžné, že s postupem kurzu studenti věnují svým úkolům více minut, ale hůře si s nimi poradí (více rozptýlení, méně plánování, více povrchních přístupů), a proto se snižuje akademický přínos.
V tomto duchu odborníci na pedagogickou psychologii poukazují na to, že čas, který studenti tráví domácími úkoly, je ukazatelem mnohem méně důležité že způsob, jakým to používají, je to, co je skutečně relevantní. stupeň koncentracekvalita strategií, které používají (aktivní prověřování, propojování myšlenek, kladení otázek) a úroveň autonomie s nimiž čelí svým každodenním úkolům.
Optimální doba pro domácí úkoly podle stupně vzdělávání
Dosáhnout dobré výsledkyDěti by se měly učit a dělat domácí úkoly hodinu denně. Během této doby by však samozřejmě bylo nutné se maximálně soustředit, aby vše dělaly správně. To je nepochybně velmi zvláštní. Tato hranice však není stejná pro všechny věkové kategorie: dostupné důkazy naznačují, že Efektivní doba pro domácí úkoly se liší v závislosti na kurzu a zralost studenta.
V primárním vzdělávání řada studií neprokázala žádné jasné akademické zlepšení při vysoké zátěži domácími úkoly. Proto mnoho odborníků domácí úkoly doporučuje. velmi stručné a soustředěné, zaměřený primárně na vytváření studijních návyků a zodpovědnosti, spíše než na rozšiřování velkého množství obsahu. V tomto věku je běžné hovořit o «Pravidlo 10 minut»: věnovat denně přibližně 10 minut během školního roku (10 minut v 1. třídě, 20 minut ve 2. třídě, dokud nedosáhnete přibližně 60 minut v 6. třídě základní školy).
Na středních školách, kde je obsah složitější a vyžaduje se větší autonomie, studie zjišťují… optimální interval Něco navíc. Zdá se, že nejefektivnějším časovým rámcem pro upevnění toho, co se ve výuce naučilo, je práce 60 až 70 minut denně: věnovat se výuce až 90–100 minut může stále přinést určitý užitek, ale nad rámec tohoto rozsahu se dodatečné úsilí sotva projeví ve zlepšení známek. Ve skutečnosti byly pozorovány případy, kdy studenti, kteří věnují výuce více než dvě hodiny denně, vykazují stejný nebo dokonce nižší výkon než spolužáci, kteří využívají přiměřené, ale lépe zvládnuté množství času.
Tato data ukazují, že je vhodné se vyhýbat oběma... naprostý nedostatek úkolů od přetíženíV praxi výkonnostní křivky ukazují, že existuje „ideální místo“, kde je dostatek času na procvičování a upevňování konceptů, aniž by se přesouvala pozornost nebo nadměrně zasahovalo do volného času, odpočinku nebo mimoškolních aktivit.
Kvalita versus kvantita: jak se dělají domácí úkoly
Nejnovější studie o domácích úkolech se shodují v tom, že kvalita procesu Je to důležitější než počet minut nebo cvičení. Pouhé vyplňování formulářů nestačí: důležité je, jak student k úkolům přistupuje, jaké strategie používá a jaká je jeho úroveň porozumění. profundidad Zaměřuje se na jejich chápání a na to, jak si organizují čas. Zde je kladen důraz na rozdíl mezi hluboké soustředění y povrchní přístup při studiu nebo dělání domácích úkolů.
Když student zaujme hluboký přístup, projeví hlubší zájem vnitřní Učit se: snažte se pochopit význam obsahu, propojit nové informace s tím, co již znáte, klást otázky, identifikovat své pochybnosti a snažit se je vyřešit. Domácí úkol se stává příležitostí k… upevnit učení z učebny, a ne jen jako externí povinnost. Výzkum ukazuje, že tento typ přístupu je často spojován s lepší studijní výsledky a efektivnější využití studijního času.
Naproti tomu povrchní přístup je charakterizován tím, že se úkol dělá pouze proto, že závazekMechanicky se to opisuje, učí se do paměti a cílem je co nejrychleji to dokončit, aby se dalo přejít k další činnosti. Cílem je spíše „něco dodat“, než se to učit. Ti, kteří pracují tímto způsobem, mají tendenci hůře využívat svůj čas, potřebují více minut k dosažení stejných výsledků a často se cítí unavenější a demotivovanější, což v konečném důsledku negativně ovlivňuje jejich výkon.
Při posuzování skutečného zapojení do domácích úkolů je třeba zvážit tři aspekty: počet dokončených cvičeníse strávený čas a především využití toho časuDostupné údaje naznačují, že ti, kteří tráví nejvíce času studiem, nejsou vždy těmi, kteří se učí nejlépe; často se stává, že nejlepších výsledků dosahují ti studenti, kterým se daří intenzivněji soustředit po rozumnou dobu, snižovat rozptýlení a uplatňovat efektivní studijní strategie.
Tento přístup nám také umožňuje pochopit, proč se někdy pozorují negativní vztahy mezi čas na domácí úkoly a výkon: Pokud student potřebuje mnoho hodin k dokončení úkolů, které ostatní dokončí dříve, může mít potíže s porozuměním, organizační problémy nebo nedostatek vhodných strategií. V těchto případech další zvyšování zátěže domácími úkoly problém neřeší; zhoršuje ho tím, že přidává stres a frustrace.
Dopady nadměrných domácích úkolů na pohodu studentů
Kromě známek má čas strávený domácími úkoly značný vliv na emoční pohoduFyzický a sociální vývoj dětí a dospívajících. Mírná pracovní zátěž, přizpůsobená věku a charakteristikám každého studenta, je obvykle zvládnutelná a může dokonce posílit smysl pro odpovědnost a osobní úspěch. Pokud jsou však úkoly nadměrné, opakující se nebo bezvýznamné, často vznikají problémy. příznaky stresunahromaděná únava a odmítání studia.
Ve velmi náročných kontextech bylo pozorováno, že značná část studentů identifikuje domácí úkoly jako své hlavní zdroj stresu ještě před zkouškami. Hromadění pracovní doby doma nutí ke zkrácení doby spánku, sportovních aktivit, volného času nebo času s rodinou, což vytváří nezdravou rovnováhu mezi školním a osobním životem. Tento nedostatek odpočinku ovlivňuje pozornost ve třídě, v náladě a ve schopnosti zapamatovat si nové informace.
Byl také zdokumentován jev, klesající výnosyNastává bod, kdy přidávání dalších domácích úkolů pouze zvyšuje únavu, aniž by poskytovalo další učení, a někdy dokonce zhoršuje známky. Když k tomu dojde, sami studenti popisují většinu svých domácích úkolů jako „mechanickou práci“ nebo „bezvýznamná cvičení“, která plní pouze proto, aby nasbírali body, a ne aby se učili. Tento typ domácích úkolů má tendenci narušovat zvědavost a zájem o daná témata.
Další relevantní otázkou je vliv domácích úkolů na nerovnosti ve vzděláváníV různých zemích se ukázalo, že studenti z privilegovanějších socioekonomických prostředí mají tendenci věnovat více času mimoškolním aktivitám a mají pro ně lepší podmínky (klidné místo, rodinná podpora, technologické zdroje), což je spojeno s významnými rozdíly ve výkonu ve srovnání s vrstevníky s menší podporou. Pokud je zátěž domácích úkolů velmi vysoká, tyto rozdíly se obvykle prohlubují.
Ze všech těchto důvodů se stále více zdůrazňuje potřeba, aby učitelé navrhovali upravené úkoly Na úrovni skupiny, s jasným cílem, jsou aktivity, které vyžadují přemýšlení, ale nevytvářejí každodenní přetížení. Krátké, dobře naplánované aktivity související s tím, co bylo probráno ve výuce, jsou obvykle účinnější než dlouhé seznamy opakujících se cvičení, a to jak pro zlepšení výkonu, tak pro ochranu emoční pohody studentů.
Organizace studijního času a role rodiny
Aby se tento „optimální“ čas na domácí úkoly skutečně proměnil v učení, je klíčové, aby se student naučil zorganizujte si den a aby rodina proces doprovázela, aniž by jej nahrazovala. Běžným prvním doporučením je zřídit relativně pevný denní režimjasný rozvrh, který stanoví, kdy dělat domácí úkoly, kdy odpočívat, kdy si hrát a kdy si od školy odpočinout.
Je také nezbytné mít vhodné pracovní prostředíDíky minimu rušivých vlivů, dobrému osvětlení a základním materiálům na dosah ruky pomáhá omezení času stráveného u obrazovky a oznámení během studia zajistit, aby domácí úkoly skutečně vyplnily vyhrazený čas, a ne aby byly zbytečně prodlužovány neustálým vyrušováním.
Jednoduché nástroje jako agendy, vizuální kalendáře nebo seznamy úkolů Mohou dětem a teenagerům pomoci rozložit si různé předměty v průběhu týdne, předvídat termíny a nenechávat vše na poslední chvíli. Naučit se rozdělovat velké úkoly na menší, lépe zvládnutelné kroky snižuje pocity zahlcení a zvyšuje pravděpodobnost včasného dokončení práce.
Rodina ze své strany hraje důležitou roli, např. dochvilná podpora a vést, ale neměl by se stát primárně zodpovědným za daný úkol. Studie ukazují, že domácí úkoly jsou nejúčinnější, když povzbuzují autonomie studentaDospělý doprovází, odpovídá na konkrétní otázky a dohlíží, ale vyhýbá se řešení úloh za studenta. Tímto způsobem si student rozvíjí vlastní strategie, získává sebevědomí a učí se lépe hospodařit se svým časem.
Konečně je dobré si uvědomit, že dodržování realistického harmonogramu zahrnuje vyhrazení času na mimoškolní aktivity, volný čas a odpočinekRovnováha mezi studiem, sportem, uměním, společenským životem a volným časem je jedním z nejlepších spojenců pro akademické výsledky ve střednědobém i dlouhodobém horizontu. Student, který má dostatek spánku, je aktivní, má čas na své zájmy a udržuje si rozumnou pracovní zátěž, obvykle dosahuje lepších výsledků než někdo, kdo je neustále přetížený.
Každopádně bychom rádi věděli vaše názorMyslíte si, že stačí jen jedna hodina denně, abyste vše udělali správně? Stane se výsledek po uplynutí této doby negativním? Ve světle zmíněných studií vše ukazuje na bod rovnováhy, kdy domácí úkoly pomáhají učení, aniž by způsobovaly přetížení, ale její nalezení vyžaduje úpravu kvantity, zajištění kvality úkolů a naučit studenty dobře si hospodařit s časem, vždy s ohledem na jejich blaho a skutečné potřeby.