Obtěžování na pracovišti nebo mobbing je bohužel realitou a Postihuje vysoké procento pracujících v této zemi. Jde o negativní chování, ke kterému dochází na pracovišti mezi spolupracovníky, hierarchickými nadřízenými nebo podřízenými. Tento typ chování negativně ovlivňuje emocionální zdraví obtěžovaných, dokonce ohrožuje jejich integritu.
V následujícím článku s vámi budeme hovořit podrobněji o obtěžování na pracovišti a co s tím dělat.
Jaké faktory ovlivní obtěžování na pracovišti
Jedním z faktorů jsou mezilidské konflikty, které mezi spolupracovníky vznikají. Další by byl špatné počasí v práci nebo přetížení v práci. V těchto situacích by bylo ideální promluvit si o věcech v klidu a uvolněně a vyhnout se obávanému obtěžování. Jsou však pracovníci, kteří při řešení určitých konfliktů vznikajících v práci volí problematiku mobbingu.
Jak odhalit situaci obtěžování na pracovišti
Někdy je opravdu těžké poznat, že k situaci obtěžování na pracovišti dochází, protože se projevuje záludným způsobem a téměř bez násilí. Nenechte si ujít žádný detail z řady znamení díky čemuž zjistíte, že na pracovišti dochází k obtěžování:
Vztahy mezi vzdálenými pracovníky
Může dojít k obtěžování na pracovišti, když šéf nebo většina zaměstnanců Zcela ignorují jiného pracovníka.
Přetížení práce
Zneužívání práce je přítomno, když je pracovníkovi přiděleno více úkolů, než může vykonávat. To způsobuje, že se cítíte naprosto ohromeni a ovlivňuje vás na emocionální úrovni.
Hrozby
Výhrůžky mohou být verbální i neverbální a mohou být doprovázeny návrhy sexuální povahy.
Nedostatek bezpečnostních opatření
Šéf nutí pracovníka, aby vykonával řadu úkolů bez počítání s povinnými a nezbytnými bezpečnostními opatřeními.
Všechny tyto příznaky nakonec způsobí obtěžovaný pracovník řada důsledků na emocionální úrovni:
- Není to pohodlné na pracovišti.
- Má to ten pocit být izolovaný a oddělený ostatních pracovníků.
- Má pocit, že léčba byla přijata se liší to ostatních pracovníků.
- Vnímejte změny bez jakéhokoli smyslu v objednávkách, které dostáváte.
Jaké jsou důsledky obtěžování na pracovišti
Následky, fyzické i emocionální, které obtěžující pracovník utrpěl Jsou skutečně zničující. Je normální trpět záchvaty paniky, problémy se spánkem, zažívacími problémy, úzkostí nebo problémy souvisejícími se soustředěním.
Na Laboral scéně, nakonec ovlivní váš výkon protože nemůže dělat svou práci tak, jak by chtěl. Z psychického hlediska je škoda, kterou obtěžovaný pracovník utrpěla, opravdu důležitá. Je normální trpět úzkostí a depresí spolu s pocity nízkého sebevědomí, nedostatku bezpečí a bezmoci.
Mimo to jsou závažné i fyzické následky, jako je zvracení, bolesti svalů, třes popř potíže s usínáním.
Co dělat s obtěžováním na pracovišti
Pokud je obtěžování na pracovišti skutečné, existuje akční protokol, který musí všechny společnosti dodržovat. Vytvoří se komise a provedou se pohovory s různými pracovníky společnosti. V případě, že obtěžovaná osoba utrpěla značnou újmu na zdraví, můžete podat stížnost a samotná společnost může být odsouzena za to, že nejednala správně.
V případě obtěžování na pracovišti je důležité, aby obtěžovaný pracovník danou situaci nahlásil. Musíme odložit strach ze ztráty zaměstnání. a nahlásit uvedenou situaci. Někdy se pracovníci nehlásí, protože dostávají výhrůžky a nátlak od šéfů společností.
Psychologická léčba
V mnoha případech obtěžování na pracovišti bude pracovník potřebovat pomoc profesionála jako psycholog řídit své emoce a zabránit tomu, aby emocionální poškození bylo docela vážné a důležité. Obtěžování na pracovišti má obvykle následující důsledky:
- Stavy deprese a úzkosti z velké části způsobeno výraznou ztrátou sebeúcty a sebevědomí.
- Sociální izolace.
- Popudlivost a náhlé změny v chování.
- posttraumatický stres a strach.
- Problémy s koncentrací a ztráta paměti.
- Možné závislosti na škodlivých látkách jako alkohol nebo drogy.
Proto je v takových případech léčba nezbytná. na základě psychologické terapie. Tato terapie má za cíl pomoci obtěžovanému pracovníkovi znovu získat sebevědomí a sebeúctu a odložit pocity strachu a viny způsobené mobbingem nebo obtěžováním v práci.